La mentalité des régimes : s’en défaire pour une vie meilleure
La mentalité des régimes fait parti de notre quotidien. Quels en sont les prémices? les conséquences? et une solution idéaliste.
activités
Augmenter son énergie par la reconnexion à soi
L’hyperphagie diminue notre énergie. Se reconnecter à soi pour augmenter son énergie au quotidien, voici ce que ces exercices proposent.
Quel choix d’activités contre les compulsions pour moi?
Recherche de choix d’activités contre les compulsions. Retrouver sa joie d’enfant par une redécouverte d’activités.