Le cycle du changement : pourquoi est-ce difficile de changer?
Changer ses habitudes demande de passer par des phases hautes et basses. Nous les voyons ici et discutons de comment sortir des phases basses
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Accepter de changer pour éloigner l’hyperphagie de ta vie
Accepter de changer pour éloigner l’hyperphagie de ta vie : Pourquoi faire, pour qui et quels changements faire. Voici notre sujet.