Augmenter son énergie par la reconnexion à soi
L’hyperphagie diminue notre énergie. Se reconnecter à soi pour augmenter son énergie au quotidien, voici ce que ces exercices proposent.
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Comment rester motivée dans ses objectifs?
Définir ses objectifs est un bon point. Rester motivée pour les mener a bien est encore mieux. Voici un article pour aider sur ce point.