Augmenter son énergie par la reconnexion à soi
L’hyperphagie diminue notre énergie. Se reconnecter à soi pour augmenter son énergie au quotidien, voici ce que ces exercices proposent.
exercices
Hyperphagie et amour de soi : je fais comment?
Fin des articles de février traitants de l’hyperphagie et de l’amour de soi. Comment s’y mettre et quand? Voici ce que tu ourras trouver ici.
Apprendre à s’aimer pour mieux vivre sa vie
Apprendre à s’aimer n’est pas toujours facile avec les TCA. C’est pourquoi je te donnes ici quelques clés pour t’aider à y arriver.
Augmenter son estime de soi pour une hyperphage
Article traitant des différents pans de l’estime de soi afin de pouvoir la faire augmenter malgré l’hyperphagie.