Comment définir ses limites
Je t’ai rapidement exposé la semaine dernière ce que sont les limites et à quoi cela peut servir. Je ne […]
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Habitude ou dépendance?
Nos dépendances entrent parfois dans des schémas d’habitudes. Changer ces habitudes peut permettre de diminuer la dépendance.
Mais comment faire la différence entre habitude et dépendance? Et comment faire pour changer ses habitudes?