Déceptions et hyperphagie : aller plus loin
Parce que les déceptions peuvent provoquer des rechutes et de l’hyperphagie, voici quelques outils pour pouvoir dépasser ces épreuves.
ressentir ses émotions
Suivez votre cœur : le pouvoir des plaisirs
Article expliquant l’importance de trouver et développer ce qui nous plait. C’est quelque chose de très important pour réussir à se sortir de compulsions.