Nous faisons tous des choix au quotidien sans arrêt. Ces choix nous les faisons en fonction de nos expériences passées, de notre humeur.
Prendre la responsabilité de ses actes, c’est assumer ses choix et leurs conséquences. C’est pourquoi il est important de prendre conscience que ses choix et responsabilités sont liés.
Nous allons voir ici comment faire un choix difficile. Mais nombre de choix que nous avons à faire le sont moins : choisir ses vêtements, le programme télé, la manière dont on veut se déplacer ou le menu du repas par exemple.
Si les choix de la vie quotidienne sont devenus une habitude, d’autres choix demandent plus de préparation. Ces choix sont souvent difficiles car ils peuvent avoir des conséquences.
Se préparer à faire un choix difficile
Avant de faire un choix qui nous semble difficile, il est important de se préparer psychologiquement.
Le premier temps va être un temps d’observation de la situation. Comprendre ce qui rend ces choix si difficiles. Cela peut être lié à des peurs, des croyances, des blocages, …
Le temps d’observation va également voir apparaître des émotions qu’il faut accueillir sans jugement, autant que possible. Comprendre ce qui se passe en soi. Identifier l’émotion et comprendre ce qui la génère.
Si pendant la phase d’observation les émotions te submergent, fais une pause. Une décision importante ne nécessite que rarement une réponse immédiate. Fais une pause. Utilise des techniques de respiration pour t’apaiser. Et n’oublie pas que la nuit porte conseil.
L’étape qui suit l’observation va être une étape de libération. La libération des peurs. Nous sommes humains et faillibles. Nous faisons tous des erreurs. Et tu en feras, c’est normal.
Demande toi ce que tu penses de ce choix difficile. Tu as peur, c’est normal. D’autres ont-ils réussi ce qui te fait peur? Si oui, c’est que c’est réalisable. Demandes-toi également quelle est la pire chose qui puisse t’arriver. Si elle se réalise, pourrais-tu y faire face?
Te préparer de la sorte aux choix difficile va t’aider ensuite à accepter tes responsabilités vis-à-vis de ceux-ci.
Évaluer les possibilités
Tu es prête à ce choix difficile maintenant.
Mais comment faire ce choix?
Dans un premier temps, limites les options possibles pour répondre à ce choix. La réponse est rarement “oui” ou “non”. Plusieurs options vont s’ouvrir à toi. Fais l’effort de n’en garder que 5 maximum. Pourquoi? Pour éviter de te disperser et de ne pas faire de choix par blocage face à un trop plein de possibilités. Ou à une procrastination du fait de vouloir explorer chaque piste avant de te prononcer.
Informes-toi ensuite. Explore chacune des possibilités trouvées en cherchant de nouvelles informations.
Si tu souhaites changer de carrière, interroge des personnes qui font ce métier afin de voir si cela te correspondrait réellement.
Certains de tes choix seront peut-être alors éliminés.
Afin d’accepter ses responsabilités dans ses choix, le mieux est encore d’évaluer les conséquences en amont. Pour cela, réfléchit à ce qui pourrait aller bien ou mal.
Quels avantages et quels inconvénients présentent chaque situation?
Réfléchis à la manière dont chaque choix s’inscrira dans tes projets actuels ou futurs.
En somme, évaluer les différentes possibilités (5 maximum) va te permettre d’avoir une vision plus objective. Ainsi, tu pourra faire un choix éclairé.
Si besoin, parles de ce choix avec une personne extérieure (et bienveillante). Elle pourrait soulever des points auxquels tu n’avais pas pensé. Mais ne laisse personne décider pour toi. La décision finale TE revient. Car c’est de ta vie qu’il s’agit.
Penser au choix et les responsabilités en découlant sur le long terme
Des décisions difficiles, tu as pu en prendre par le passé.
Quels choix passés as-tu fait? Ces décisions ont-elle porter les fruits que tu souhaitais?
Appuies-toi sur tes expériences passées, celles qui ont forgées la personne que tu es aujourd’hui. Tu as peut-être fait des erreurs dans le passé. Tires-en des leçons. C’est le meilleur moyen pour que ces erreurs ne soient pas juste des erreurs.
De plus, lorsque tu dois faire des choix difficiles, assures-toi que ces choix soient au maximum conformes à tes valeurs. Autrement, tu vas te déconnecter de toi-même. Et il faudra peut-être même reprendre tout le travail de découverte de soi. Identifies tes valeurs et fais des choix qui vont dans leur sens.
Si tu es une personne pour qui le contact humain est important et que tu prend un travail sans aucune interaction humaine, cela va être difficile. Et, pire, tu risques de ne pas aimer le poste et changer très rapidement parce que tu n’avais pas pris en compte cet aspect.
Une manière de voir si le choix final me va, c’est d’accueillir de nouvelles émotions. Fermes les yeux et imagines que tu as pris une décision (quelle qu’elle soit dans tes 5 possibilité maximum). Comment te sens-tu? Quel résultat cela génère-t-il en toi?
De la joie ou de la fierté?
De la tristesse ou de la colère?
Devines quel type de sentiment prévaut pour un meilleur choix pour toi. 😉
Conclusion sur les choix et les responsabilités :
Afin de prendre une décision sur un choix difficile pour toi, fais le en plusieurs étapes.
1/ Prépares-toi en apaisant tes peurs et en accueillant les émotions qui viennent à toi.
2/ Evalues les différentes possibilités qui s’offre à toi. Sélectionnes-en 5 maximum et informes-toi. Tu pourras alors en supprimer certaines au fur et à mesure.
3/ Penses au Long Terme. Assures-toi de rester droite dans tes bottes. Pour cela restes fidèle à tes valeurs. Et visualises le résultat que produit chaque choix sur toi. Tu es la meilleure personne pour savoir ce qu’il te faut.
Et, enfin, prends toi-même tes décisions. En effet, tu es la mieux placée pour savoir ce qui est le mieux pour toi.
Si une personne extérieure peut te donner son avis, le choix t’appartiens.
Et c’est pour cela que la responsabilité de ce choix t’appartient également.
Si tu ne fais pas le bon choix, ce n’est pas grave. Il est toujours possible de changer de voie. Le chemin sera juste plus long. Mais cela ne sert à rien de blâmer qui que ce soit d’autre. On fait des choix chaque jour. Parfois ils sont simples, parfois non.
Mais, le plus important, c’est d’accepter de faire soi-même ses choix. Pour ne pas mettre sa vie et ses responsabilités entre les mains d’une autre personne.