Apprendre à affronter ses peurs et angoisses est important pour notre vie quotidienne. Parce qu’autrement, on est bloqués. Quelques outils ici
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Comment réagis tu au stress? Quels sont tes schémas? Perçus comme corrects ou non, nous voyons ce qu’ils peuvent être et quoi en faire.
Cet article nous aide à comprendre ce que sont les schémas neuronaux, comment ils deviennent autoroutes et comment créer des bretelles de sortie.