Augmenter son estime de soi pour une hyperphage
Article traitant des différents pans de l’estime de soi afin de pouvoir la faire augmenter malgré l’hyperphagie.
estime de soi
Quel choix d’activités contre les compulsions pour moi?
Recherche de choix d’activités contre les compulsions. Retrouver sa joie d’enfant par une redécouverte d’activités.
Hyperphagie
Arrêter les crises d’hyperphagie, et après?
Arrêter les crises d’hyperphagie, est ce la fin de l’hyperphagie? Après 1 an sans crises, je reviens sur les bienfaits et les pièges.
Manque de confiance en soi, vraiment?
Tu penses manquer de confiance en toi avec les crises. Mais ce que tu perds par dessus tout, c’est l’estime de toi-même. Explication de ces deux notions et premières pistes.
La photo-thérapie
Description de la photo-thérapie, mise en oeuvre sur une journée et recherches faites afin de vous informer sur cette thérapie pouvant aider à s’accepter.