La prise de poids liée à l’hyperphagie détourne les personnes du sport. Les deux sont-ils conciliables? Mon expérience personnelle.
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L’hyperphagie et le contrôle forment un cercle vicieux. Voyons de quels contrôles il s’agit et comment les supprimer pour aller mieux.
Recherche de choix d’activités contre les compulsions. Retrouver sa joie d’enfant par une redécouverte d’activités.
Bilan après un mois d’alimentation intuitive pour moi, hyperphage en guérison.
Des nouveautés, des doutes, tout se cumule un peu.