Alimentation intuitive pour une hyperphage : Bilan à 1 mois
Bilan après un mois d’alimentation intuitive pour moi, hyperphage en guérison.
Des nouveautés, des doutes, tout se cumule un peu.
Blog Personnel
Partie Blog personnel sur mon évolution. On trouvera ici des éléments de mon quotidien avec les essais de diverses solutions testées et les résultats éventuels sur moi avec les ressentis associés.
Le but de cette partie est de montrer un chemin potentiel et de montrer que cela n’est pas forcément rose.
Le quotidien d’une personne essayant de se sortir de l’hyperphagie n’est pas sans embuche. On essaie de s’en sortir mais une chute est possible. Le tout est de savoir comment je réagirai à ce moment : rechute ou décider de ne pas me laisser submerger.
Dépasser ses peurs
Article traitant du fait de dépasser ses peurs par l’action mais sans se mettre en danger.
Dépasser ses peurs pour se réapproprier sa vie.
Week-end en famille
Récit du dernier week-end en famille, suite à la conférence vue sur le pacte familial. Tentative de l’appliquer et, honnêtement, je suis assez contente de moi.
Accepter son poids : 87 kilos… et alors?
Week-end de l’Ascension qui aura bien porté son nom. Entre la joie de l’aide gratuite, de revoir les enfants et la peur du poids que je fais.
Hyperphage… et alors?
L’origine du nom de ce blog. Les différents sens que j’y ai attaché de mon côté.
Idées – Dispersion – Formation
Quelques idées pour ce site, quelques formations qui se présentent et les choix stratégiques qui ont été fait.
Reportage sur Arte
Un reportage est passé sur Arte sur les addictions alimentaires et les produits industriels. Cela m’a fait réfléchir sur les thèmes à traiter.
Ma journée – Mi figue, mi raisin mais positive!
Peser le pour et le contre, comprendre que les journées difficiles ont aussi de bons côtés. Il est facile de ne voir que ce qui ne va pas mais il y a d’autres choses pourtant qui vont très bien.
Journée difficile
Résumé d’une journée compliquée qui a failli tourner à la rechute dans les crises d’hyperphagie. L’art-thérapie a empêché cela. Je reste positive et j’avance sur mon chemin tout caillouteux.
Une nouvelle idée!
Idée ayant germé dans la nuit : aider gratuitement un. hyperphage à s’en sortir. Tout est à construire mais c’est motivant!