Passer à l’action : l’acte après lecture

Nous sommes beaucoup à lire des quantités d’informations, les comprendre, à apprendre au fil de nos vies. Et, pourtant, que vaut un livre ou une formation sans mise en application ensuite? C’est pour cela que je viens aujourd’hui te parler du fait de passer à l’action.

Ce passage à l’action va te permettre de passer de la théorie à la pratique, de devenir actrice de ta vie. Et ce n’est pas anodin. Nous pouvons nous plaindre que notre vie n’est pas celle dont nous voulions. Mais si nous n’agissons pas afin de la rendre plus proche de ce que nous souhaitions, nos plaintes seront vaines.

Passer à l’action : quand agir fait du bien

Comme vu précédemment, agir va permettre de mettre en pratique les connaissances acquises par ailleurs. Faire une formation sans l’appliquer derrière est un bon moyen de perdre du temps. En effet, sans application, la formation va rester théorique et s’effacer peu à peu vu que le cerveau ne va pas s’encombrer de choses qui ne lui servent pas.
Il est donc important de s’assurer que les choses apprises seront appliquées au plus tôt afin que le cerveau se serve de ses nouvelles connaissances.

De plus, agir peut faire peur. Et c’est normal. C’est parfois une sortie de notre zone de confort. Changer de poste est un défi à de nombreux niveaux par exemple : changement de travail, d’environnement, d’équipe,…
Cependant, cela va également donner un regain d’énergie. Parce que changer d’horizon est une bonne chose. Et cela permet également d’évoluer dans le sens qu’on veut.

Mais, avant de partir dans de grandes modifications de ce type, mettre en place de petites actions quotidiennes qui sortent de l’ordinaire peuvent permettre de s’habituer.
Discuter avec de nouvelles personnes, dire “non” si c’est compliqué, confier ses sentiments à quelqu’un, se renseigner s’il manque des informations, etc.

Cependant, ne pas oublier que le changement n’est pas toujours évident. Je remets un lien vers l’article fait à ce sujet ici.

Faire de la place à de nouvelles habitudes

Nous avons généralement horreur du vide. Du coup, nous remplissons nos journées sans arrêt.
Cependant, pour pouvoir mettre en place de nouvelles habitudes, il est important de leur faire de la place. Cela va demander de leur chercher une place car les journées, quoi qu’on fasse, font 24h. Parce que nous avons besoin de pauses dans notre agenda, de sommeil. Certains créneaux sont donc incompressibles.

Je te propose donc un exercice.
Je mets dans cet article un planning hebdomadaire à compléter pour voir comment se composent tes journées/semaines.
Mettre au surligneur les horaires incompressibles et voir ce qu’il reste pour tes nouvelles habitudes.
Et si tout parait essentiel, en discuter avec une personne extérieure peut s’avérer utile. Une personne qui te connait pourra t’aider et, au besoin, on peut en discuter ensemble (mais mon planning est aussi chargé ;D )