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Quand il est nécessaire de décrypter les différents types de faim qui nous habitent, on comprend que cela demande un apprentissage à tout âge.

L’attention est importante dans notre quotidien mais elle est énormémént sollicitée. Pouvoir travailler cette capacité est donc important.

Se fixer des objectifs est quelque chose d’important pour avoir le contrôle de sa vie.
Le mois de septembre, avec la rentrée scolaire est, pour certains, le bon moment pour se lancer de nouveaux défis.

En quoi les pensées qui sont alimentées par l’hyperphagie nous mettent dans un cercle vicieux? Qu’est-ce que ce cercle? Pourquoi en sortir?

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