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Partie concernant la maladie.

Tu penses manquer de confiance en toi avec les crises. Mais ce que tu perds par dessus tout, c’est l’estime de toi-même. Explication de ces deux notions et premières pistes.

Quelle est l’organisation que tu as mise en place? Te correspond-elle? Que peux-tu améliorer, retirer, ajouter?
Cet article propose d’aider à trouver son organisation optimale personnelle. Pas moins que ça.

Loupe sur les principaux troubles du comportement alimentaire : Anorexie, boulimie et hyperphagie.
Pouvoir faire la distinction entre l’hyperphagie ou la boulimie. Comprendre et savoir. Puis demander de l’aide.

Explication sur l’hyperphagie, les raisons pour lesquelles cette maladie est peu connue et reconnaissance dans les TCA depuis 2019.

Article parlant du quotidien avec l’hyperphagie.
Dérive sur la société qui met des standards incorrects et son incohérence sur les messages alimentaires.
Positivité : on peut s’en sortir et améliorer les travers cumulés du fait de l’hyperphagie.

Un reportage est passé sur Arte sur les addictions alimentaires et les produits industriels. Cela m’a fait réfléchir sur les thèmes à traiter.

Résumé d’une journée compliquée qui a failli tourner à la rechute dans les crises d’hyperphagie. L’art-thérapie a empêché cela. Je reste positive et j’avance sur mon chemin tout caillouteux.

Suite de la définition de l’hyperphagie. Les étapes d’une crise, la comparaison entre la boulimie et l’hyperphagie et une présentation générale personnelle et de premières pistes de sorties

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