Je fais cet article pour toutes les guerrières qui passent ici. Ces femmes qui ne prennent pas le temps de s’écouter car elles ont toujours mieux à faire.
J’aimerais vous dire que je suis comme vous. Et que, par conséquent, je vous comprends. Mais qu’il est nécessaire que l’on travaille cet aspect de notre vie. Apprendre à s’écouter n’est pas toujours naturel. Mais c’est en y arrivant que nous iront vers le mieux.
Cela a commencé dans l’enfance bien souvent
Si tous les soucis existants ne proviennent pas de l’enfance, il est probable que celui-ci parte de là.
Pourquoi?
Parce que nous suivons généralement les modèles que nous avons eu dans notre enfance. Et, nos parents ne font pas forcément partis d’une génération qui s’écoutait. Parce que cela ne faisait pas parti de leurs apprentissages.
Aujourd’hui, nous avons la chance de pouvoir changer les choses. Parce que nous avons accès à l’information. Et parce que nous sommes suffisamment autonomes pour faire ce voyage.
Apprendre à s’écouter une fois adulte…
En tant que guerrière, les rendez-vous médicaux non urgents passent après bien d’autres corvées. On décale des visites de contrôle parce qu’il n’y a rien d’urgent. Par contre, on recommande à nos proches de consulter rapidement s’ils présentent les mêmes symptômes. Est-ce vraiment bienveillant envers nous-même?
Mais être une guerrière peut aussi être de faire passer les besoins de la Terre entière avant les nôtres. Je suis fatiguée mais tu as besoin d’aide? Pas de souci, j’accoure! On verra plus tard pour le repos. Est-ce vraiment se rendre service?
Ou bien de refuser de poser une journée pour soi. Parce que je ne vais pas prendre soin de me cajoler alors que les autres travaillent ou étudient. Et pourquoi pas? Si j’en éprouve le besoin. Cela peut me faire du bien et me rendre ensuite plus disponible pour eux.
Vouloir faire bonne figure auprès des autres n’est pas non plus s’écouter. Apprendre à s’écouter à ce niveau-là va passer par le fait d’accepter de montrer aux gens que ça ne va pas. Accepter de se montrer vulnérable auprès de personnes qui seront bienveillantes.
…et le transmettre à la génération future
Apprendre à s’écouter est vital dans notre monde actuel. Pour ne pas craquer physiquement et psychologiquement.
Le monde va de plus en plus vite. Il nous est demandé d’être plus connectés que jamais. De ne pas prendre le temps de se poser pour réfléchir. On passe du téléphone à la télé, de la télé à la console, etc.
Notre attention (voir article sur l’attention) n’est bien souvent plus centrée sur nous. Et s’écouter devient alors compliqué.
C’est pourquoi il est important de transmettre cela aujourd’hui aux générations suivantes. Et le plus tôt possible. Ceci dans le but que ce soit plus naturel pour eux. Car le monde ne semble pas vouloir ralentir, au contraire… leur apprendre à s’écouter est leur apprendre à vivre dans ce monde pour que ce dernier ne les mette pas à genoux.
Leur apprendre à se déconnecter dans ce monde hyperconnecté. Afin de se reconnecter à eux-mêmes et mettre ainsi l’accent sur ce qui est essentiel.
