Dans cet article, nous allons aborder ensemble la notion de vision. Car, oui, avoir une vision même en étant hyperphage, c’est possible.
Dans cet article, nous allons voir :
- Qu’est ce qu’une vision de vie
- Pourquoi est-ce important?
- Pourquoi l’hyperphagie et la vision de vie sont compatibles.
La vision de vie
Dans un premier temps, nous allons déjà définir ensemble de ce que j’entends par la vision de vie.
Pour commencer, imagine toi sur un bateau (pirate ou non, c’est ton bateau, c’est toi qui voit). Et tu prends la mer, déterminée à aller quelque part.
Te voilà partie à l’aventure.
Oui, mais, là, au milieu de la mer, tu te dis que si tu avais une carte avec une indication sur là où tu aimerais aller, ça serait bien pratique.
Ta destination voulue, c’est ta vision : là où tu aimerais aller.
Alors nous ne sommes pas vraiment sur un bateau.
Et là où tu aimerais aller ne va pas être une destination physique.
Cependant, là où tu aimerais aller va être en multi-composantes : vers où aimerais tu aller professionnellement, avec ta famille, dans ton couple, etc.
Et cette vision va se définir même en étant hyperphage car tu peux aspirer à une destination, à une vision, même en étant hyperphage.
L’hyperphagie est comme le caillou dans ta chaussure qui te gène sur le chemin mais ne t’empêche pas d’avancer.
Pourquoi est-ce important cette histoire de vision?
Maintenant, revenons sur le bateau. A ce moment où tu réalises qu’il te manque une carte.
Tu navigues donc vers la première terre habitée que tu vas croiser pour prendre une carte.
A partir de là, tu vas voir où tu aimerais aller.
Et tu vas tracer ton chemin avec des étapes éventuelles (ravitaillement, repos au port, …) pour repartir bien plus sereine.
Une fois que tu sais où tu souhaites aller, tu vois le chemin à prendre et les étapes.
Et, si tu arrives à destination, tu en profites, tu fêtes cela et tu vas vers une autre destination.
Car la vie loin de la mer et de ton bateau te semblerait bien fade et ta carte te montre qu’il y a tant d’endroits à découvrir.
Tes étapes pour parvenir à ta destination, ce sont tes objectifs.
C’est pourquoi il est important que tu te fixes des objectifs.
Parce que, si tu ne le fais pas, d’autres t’imposeront les leurs : ton travail, tes proches (famille + amis), ton conjoint, …
Parce que, si tu ne le fais pas, tu n’es plus maître à bord de ton bateau.
Et, en tant que capitaine de ta vie, tu dois décider de l’orientation que tu souhaites lui donner.
J’ai fait un article sur la manière de se fixer des objectifs si tu le souhaites. Alors si tu ne t’en fixes pas déjà, tu y apprendras comment faire. Et si tu t’en fixes déjà, tu verras s’ils sont bien calibrés et s’ils sont à revoir car tes paramètres personnels ont changé.
Pourquoi avoir une vision même en étant hyperphage?
Nous voilà donc à la partie où je lie le fait d’avoir une vision et le fait d’avoir des crises d’hyperphagie.
Pour commencer, je vais reprendre des phrases que tu as peut-être besoin d’entendre à nouveau :
- Tu es unique
- Tu mérites de t’en sortir
- Tu es essentielle à ce monde
Ce n’est pas toujours facile à accepter. Parce que l’on ne se sent pas ainsi. Mais, pourtant, ces phrases sont entièrement vraies.
Cependant, aujourd’hui, l’hyperphagie rythme ta vie, comme elle a rythmée la mienne. Et je sais pertinemment que c’est dur de se relever de certaines crises.
Mais tu mérites d’être heureuse, de t’épanouir et de pouvoir choisir la direction qui te plait.
Alors décides du cap que tu veux donner à ta vie. Que ce soit à un domaine de ta vie ou à plusieurs et vois comment tu peux y aller.
Surtout pas d’objectif du genre : “je veux stopper les crises”, “je veux perdre xxx kilos”. Pas d’objectifs qui te demande de te pencher plus encore sur ton mal-être. Juste des objectifs qui te font rêver et vont te donner de l’énergie.
Et toi, où aimerais-tu être dans 1 an? dans 5 ans? dans 10 ans?
Vois ce qui te fait vibrer au fond, ce que tu aimerais vraiment et vas dans cette direction.
Et n’hésites pas à me laisser un commentaire sur ta vision, la personne que tu aimerais devenir à plus ou moins longue échéance. 🙂
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